。生长发育门诊建院之初就成为首都儿研所附属儿童医院诊疗中心，专注儿童发育迟缓、矮小、生长落后等儿童内分泌疾病的临床治疗，开启了“临床治疗+康复训练”的医教一体诊疗的新模式。

孩子的身体发育一直是大多数父母非常关心的问题。个子过矮不仅会使孩子产生严重的自卑感，还可能意味着发育不良，免疫力差，患病风险高。不要太担心个子矮的孩子。通过饮食调节、锻炼和作息规律，将加快增长速度。

孩子矮的原因有很多。遗传因素和外界因素都会影响身高。没有办法改变他们的身高吗?如果我们能掌握增加身高的方法，并从儿童到青少年时期积极实施，就有可能改变矮小症的状态。

儿童是身体发育的黄金时期。遗传会在一定程度上影响身高，但后天的努力仍然可以改变。建议调整孩子的饮食，多给他们一些富含蛋白质和钙的食物。如果孩子比较瘦，他们应该补充更多的脂肪、热量和维生素。不要让孩子养成挑食和偏食的坏习惯。吃饭时，让孩子保持好心情。不要在心情不好的时候吃饭，否则会影响消化功能。如有必要，可在医生的建议下服用钙、锌等口服液。

锻炼有助于提高身高，是从儿童到青少年。骨的韧性相对较大。通过锻炼，增加的空间会大很多。平时孩子可以参加一些有利于身高增长的运动，如跳高、跳绳、打篮球、跑步等，这样不仅可以加速身高的增长，还可以提高身体的免疫力，防止感冒等疾病的发生。

同时，有利于体内各种废物的健康生长，各种废物的及时排泄，也有利于身体的健康生长。孩子们应该保 证每天至少8小时的睡眠。他们应该保持安静，不应该吵闹。同时，房间内要保持空气流通，不应让孩子在闷热、潮湿、寒冷的环境中休息。

通过调整饮食、锻炼和有规律的作息，可以帮助孩子成长。平时要注意缓解孩子的压力。过多的学习负担会增加消极情绪，容易导致食欲不振和精神不振。你可以定期测量孩子的身高，这样你的孩子就有动力吃得好，保持锻炼。

是南京市残联、鼓楼区残联牵头，社会爱心人士共同出资打造的一家二级儿童特色专科医院，也是民建会员单位，卓著、行业称赞，社会口碑相颂。先后获得卫生组织儿童心理卫生科研和培训合作中心—南京医科大学附属脑科医院医疗体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市残疾儿童定点康复机构、南京市单位、南京中医药大学实践基地资质；先后成立南京市残联爱心病房、江苏省妇儿基金会爱心病房、民建思源工程爱心病房。专科医院、专业人才、专业设备、专业服务，爱心满满，率先成为中国儿童康复专科医院领跑者！

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...