，现在的社会发展越来越快。这就导致，大家的生活节奏也在慢慢加快，同时人们的压力也变得越来越大。这就导致越来越多的人患上了神经衰弱。至于这种病还是需要一些时间和耐心的，如果在生活中我们去积极的锻炼身体，那么这对精神衰弱症状有好处吗。

首先我们要知道神经衰弱较典型的症状就是失眠、精神不振还有焦虑。为什么说运动能够治疗这个疾病呢?因为运动可以让人感觉到疲惫，然后就会想睡觉，只要我们能够睡得好，大脑得到了休息，身体得到了放松，这样疾病就远离我们了。人们之所以能患上神经衰弱这种疾病，归根结底就是因为人们的压力太大了。如果我们能够适当的放松一下，那么疾病也会很快好起来的。

，所以说积极的锻炼身体对治疗精神衰弱来说是有好处的，不只是有好处，而且作用还地大。有一个健康的身体不只可以让我们对抗病魔的时候有好的身体基础，在精神方面健康的也会提供给我们更好的精神状态和更多的精力。

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