如何治疗中度焦虑？这个问题是很多患者非常关心的问题。很多焦虑症患者在生活中得不到很好的治疗，导致病情恶化。那么如何治疗中度焦虑症呢？可采用医学、心理学、物理学、针灸等方法治疗中度焦虑症。药物在控制疾病方面有很好的效果。同时，针灸或理疗可以帮助药物修复受损的脑细胞。但是，在焦虑症的治疗中，心理治疗是不可忽视的。焦虑症容易经常出现，大部分原因是患者忽视了心理治疗的重要作用患者要注意自我调节。焦虑症的自我调节对焦虑症的治疗有很大的帮助，而焦虑症很大一部分是因为患者的自我调节能力差。因此，患者在治疗过程中需要适当学习自我调节。1.积极参加文体活动，包括听轻松的音乐、打球、跳舞等，可以迅速缓解焦虑。性格胆小、自信心不足的人容易产生焦虑情绪，所以要重视心理健康，提高自信心，充分发挥其积极因素，敢于面对现实，防止焦虑。二、笑话放松法。听别人说或写一段或长或短的相声、小品、笑话，可以放松心情，缓解紧张、焦虑或无聊，也可以增加生活的情趣。当你感到无聊或紧张时，可以用这个方法。第三，良好的自我心态。首先，快乐地认识生活，并满足于生活。其次，要保持心理稳定，不要大喜过望，心胸要宽广，凡事要克服，不断使自己的主观思想适应客观发展的现实。不要试图把客观事物纳入自己的主观思维轨道。第四，培养兴趣爱好。培养兴趣爱好也是转移患者注意力的好方法。培养兴趣爱好是缓解情绪的一种方式。你不妨花些钱和时间做自己喜欢的事，比如种花、钓鱼、画画、下棋等。如何治疗中度焦虑症？焦虑症的自我调节对焦虑症的治疗有很大的帮助，所以焦虑症患者应该多了解焦虑症的自我调节方法，因为只有清楚的了解焦虑症的自我调节方法，才能在以后的生活中更好的预防和治疗焦虑症。太原中度焦虑症如何治疗？心理治疗是关键。

太原是太原市卫生局批准，集预防，医疗、康复，科研，教学、交流、慈善于一体的研究型神经、精神专业治疗机构。作为山西省精神卫生中心医疗体合作单位；省市职...