女性如何有效预防盆腔炎的发生?盆腔炎为妇科的常见病，也是妇科门诊中很常见的妇科炎症，多发于中青年妇女，盆腔炎对女性的危害很大，若是不及时治疗，会引发一系列的不适症状，严重时，还会引发女性不孕，但其实盆腔炎是可以预防的，只要我们平时多注意个人的健康状况，做好个人卫生清洁，便能很好地防止盆腔炎的形成或者恶化，那么女性如何有效预防盆腔炎的发生?

女性如何有效预防盆腔炎的发生?

1.多吃清淡的食物，且尽可能多样化

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

2.注意卫生

预防盆腔炎，要时刻保持阴部的干燥与清洁，对于盆浴用品较好是做到专人专用，并且外阴清洗液要慎用，较好是在医生的指导下进行。另外，在产后的短期内或是月经期间，女性要避免性生活，以免发生感染。

3.经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好用消毒卫生纸。

4.保持大便通畅

女性朋友在日常生活中，需要注意自身的身体情况，是注意排便情况，若是出现便秘症状，就要及时的告知医生，以避免盆腔脓肿溃破肠壁，较终引发急性腹膜炎。

5.重视自我检查

白带是女性身体的晴雨表，白带若是出现异常，往往是身体患上某种疾病的表现，所以女性朋友在平时就需要多注意自身的白带情况，白带的量、色、味、质等情况，若是出现异常症状，就要尽早去医院检查。

6.到正规医院进行分娩或流产手术

千万不能为了节省到不符合规定的医院做分娩、流产手术等，他们一般都不太注意无菌操作的规范，这很容易导致盆腔炎的发病。也就是说，医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

看完上述对于盆腔炎的预防的介绍，相信广大女性朋友可以看出，预防盆腔炎还是需要养成良好的生活习惯，和合理科学的治疗，预防妇科病刻不容缓

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