四川华西肝病研究所如果要减轻脂肪肝，首先要根据情况来。如果是肥胖性脂肪肝，首先要减肥，降低体脂率，减少脂肪对肝脏的压力。如果是酒精性脂肪肝，首先应该戒酒，积极配合治疗。除此之外，脂肪肝患者也要注意保护自己的肝功能。比如饮食要低脂低糖高蛋白。

脂肪肝是近年来醉常见的肝病之一，是仅次于肝炎的第二大肝病。不仅脂肪肝的发病率越来越高，而且越来越年轻化。很多年轻人甚至患上了严重的脂肪肝。患上脂肪肝后，生活质量会受到很大影响，甚至进一步影响正常工作。那么如何减轻脂肪肝呢?

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一、肥胖性脂肪肝

脂肪肝一部分是由肥胖引起的。需要注意的是，越来越多的脂肪肝患者出现在年轻人中的原因就是越来越多的年轻人肥胖。要减少肥胖脂肪肝患者，首先要降低体重和体脂率。因为身体的脂肪首先出现在躯干，过多的脂肪会直接压迫肝脏，也会造成肝功能异常。

二、酒精性脂肪肝

有的脂肪肝就是酒精性脂肪肝，顾名思义就是酒精引起的脂肪肝，也是目前很多年轻人所患的脂肪肝类型。要想减轻酒精性脂肪肝，首先患者一定要戒酒，另外积极配合药物治疗，同时合理控制饮食，醉好结合适当的运动增强体质，这样才能更好的控制酒精性脂肪肝。

三、保护肝功能

除了对患者的脂肪肝进行针对性治疗，还需要保护肝功能，才能缓解脂肪肝。比如需要注意平时的饮食。尽量以低脂、低糖、高蛋白的食物为主。减轻消化压力也能减轻肝脏的负担。此外，还要注意饮食尽量清淡，不要熬夜，避免上火，这样可以减轻肝脏的排毒压力。

四川华西肝病研究所已成长为西南地区重要的肝病诊疗基地，并在上级领导机构支持下设立了“专家会诊平台”，引进百位三甲医院肝病专家入驻，给患者提供规范化的诊疗方案，为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...