青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要由面部油脂分泌过多,毛囊被微生物堵塞引起,严重影响患者的外在形象。为了尽早地摆脱疾病,是需要注意及时治疗。那患有青春痘要怎么办才好?杭州哪个医院治痘痘比较好?
患有青春痘要怎么办才好?
1、养成早睡早起的良好作息习惯,保持睡眠充足,同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,不要抽烟饮酒。注意皮肤卫生,不要吃辛辣等刺激性食物,使充足的睡眠时间,同时还要注意远离辐射的环境。
2、注意面部清洁,多用温水洗脸,因为冷水不容易去除油脂,热水还会加快皮脂分泌,同时注意不用刺激性肥皂和油脂类的化妆品。不要挤压痘痘。青春痘患者不要用手触碰皮损部位,因为手上容易携带细菌,可能会加重患者的病情,同时还要注意不要挤压痘痘,以免引起化脓发炎,造成皮肤感染。
3、清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激性食物,不要吃太油腻的食物,以免产生更多的油脂,同时注意不要吸烟酗酒。少吃高热量油制食品,不要吃辛辣刺激性的食物,平时注意饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水。
在日常生活中保持乐观开朗的心态,心情不要过分压抑,患者的皮肤较为敏感,很容易受到外界因素的影响,因此尽量不要晒太阳,阳光的刺激可能会使患者的病情更为严重。其中对于青春痘患者来说,更为重要的是及时地到正规地到皮肤病医院进行检查和治疗。
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