脱发在人群中是很常见的，尤其是一些女性经常脱发，这是一件令人苦恼的事情。有的是疾病引起的，有的可能是贫血或者肾虚引起的，治疗起来比较麻烦。想要摆脱脱发，就要做好护理措施。那么，脱发护理的具体方法是什么?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

脱发护理的具体方法是什么?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.尽量避免频繁吹头发:很多人不注意护理头发。洗完头发后，他们经常用吹风机吹干头发。如果吹风机的热温度达到100度，会损伤头发组织，损伤头皮。因此，尽量避免频繁吹风。

2.注意植物蛋白的补充:头发的质量也与蛋白质有关。如果蛋白质缺失，人的头发质量会很差，看起来很干燥、发黄、暗沉、分叉。这类人平时要注意蛋白质的补充，可以吃一些豆制品、黑芝麻或玉米等。

3.避免长时间使用电脑:现代人普遍长时间使用电脑。电脑显示器、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，会削弱人体的抵抗力，进一步影响皮肤和头发，甚至导致脱发。所以，每天多喝茶，抵御电子辐射的不良影响。

4.多吃蔬菜水果:蔬菜水果的摄入量比较少，会使人体缺乏大量的微量元素。如果缺乏铜，头发会变黄，铁在制造运输头发的血液的含氧量方面起着重要作用。因此，患者应注意多吃富含微量元素的植物性食物。

贵阳哪儿有治脱发的?

>>>贵阳金肤康皮肤专科有开通24小时服务，对于大家关心的问题，您可以根据自己的病情，会有专家为您解答

贵阳金肤康皮肤专科为保障患者的治果效果，实行专家长期坐诊、一对一亲诊的诊疗模式，能够让广大患者更贴近、更的了解病情、与专家沟通，施以一人一方的诊疗方案。

贵阳金肤康皮肤病专科就在推进医疗服务价格，将基本医疗服务项目收费标准、以及其自身的诊疗服务价格和药品价格进行公开，患者可以在比较后作出理性。

温馨:脱发患者应尽快到正规的皮肤专科医院就诊，同时要注意饮食调整，合理营养搭配，平时补碘，可以使头发有光泽，补充一些维生素E，可以减缓头发的衰老，促进头发的生长。如需了解其他，可直接进行咨询

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...