我们每个人都不熟悉
强迫症，但真正了解强迫症的人一定不是多。因此，许多人对强迫症有一定的误解。有时，我们错过了治疗疾病的时间，终导致其他疾病的发生，因为我们对强迫症有这些误解。
什么是强迫症的四大误区？
一、当强迫意识出现时，尽量克制自己的想法
强迫症患者自知整的自知能力，能够清晰地认识到自己的意识，思想荒谬，毫无意义。因此，当他们的头脑中出现那些强迫性的想法时，他们总是尽力避免，克制自己的想法。然而，当患者尽力想要驱逐自己的想法时，强迫性的意识并没有消失，而是更加强烈和频繁地出现，这会导致患者更加
焦虑，强迫自己设置头发来控制自己的想法，从而加重强迫性，使患者更加关心自己的强迫性，导致精神紧张。
正确认知：其实不要害怕自己的强迫意识，停止反抗试着接受，自己就会慢慢消失，变得没有那么强烈和重要。
二、我用强迫行为缓解强迫症时的感觉
很多强迫症患者都有强迫仪式动作，这通常是患者自己发明的，动作本身就没有实际意义，就是患者用来缓解强迫意识，让自己放心放松的方式。比如患者感觉紧张，出现强迫意识时，摇头就会好受一点，所以每次感觉到强迫意识时，就会摇头。其实，正是这些强迫意识使强迫症一直存在，这也是强迫症的表现形式。
正确认知：其实，当我们不再采取强迫行为来缓解症状时，我们可以找到一些其他的减压和烦恼的方法，比如听音乐、锻炼缓解压力等，强迫症会慢慢减少对我们的影响。
三、总认为会发生强迫性怀疑的事情
有的病人会出现强迫性的怀疑，进而出现强迫性的检查，总担心丢东西，事情做不好等等，所以才不断的怀疑自己是否锁好门，是否做好事，是否忘记了什么，强迫自己不断的重复检查。病人也知道这种担心是没有必要的，所以才会觉得很痛苦。
正确认知：其实可以给自己一些心理暗示，告诉自己担心的事情是无限放大的，自己查过了，没问题，自己做的很好，没什么好担心的。
四、担心自己无法摆脱强迫症的阴影
很多患者对强迫症无能为力，无法阻挡，长期与强迫症的对抗让他们感到身心疲惫，心灰意冷，觉得自己无法摆脱疾病的困扰。
正确认知：事实上，这种担忧是不必要的。强迫症并非无法治疗。根据我们医院的临床经验，强迫症的效果仍然非常可观。我们应该克服疾病的信心，积极寻求治疗，并配合治疗。为了摆脱疾病的阴影，重新享受美好的生活。
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