生活中有很多人会和抑郁症相伴。这种病人会很担心，而且这种病的年龄越来越小。当这种疾病发生时，会对患者的生活产生很大的影响。我们此病的发展，了解其症状，合理治疗，远离此病之苦。那么，抑郁症的早期护理有哪些呢?

一、注意睡眠、饮食、运动。

运动可以预防抑郁症的发作，并有助于增强体力。还能改善情绪，短时间缓冲抑郁。

二，明确自己的价值观和目标。

它可以帮助你你现在的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果没有，可以帮你佳的改变方案，摆脱抑郁。

三，给生活带来快乐

即使是现在，你也不认为自己有资格享受，至少你应该做自己喜欢的事情。不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情。眼前的快乐可以帮助你预防未来的抑郁。给生活带来快乐的确是好心情的基本策略之一。

四，建立好的人际关系

建立好的人际关系需要时间和自己的努力，不可能一蹴而就。虽然看起来有点难，但是你要记住:你可以在人生的任何阶段建立这样的关系。

五，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。

为了避免这种片面的依赖，生活的多个方面。当你生活的某一方面不顺心的时候，你可以从其他方面得到安慰和支持。

实行全年365天“”，开通24小时热线，医院实现“全程导诊”服务，患者自进院开始就可享受一对一的专人服务，有导医帮助患者挂号、候诊、领化验单、取药等。充分保护患者的隐私权，患者尽可敞开心扉接受诊疗。 

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