，失眠应该是大家都熟悉的。失眠虽然常见，但频繁失眠会使人的生活处于压抑状态，整天没有脑力劳动和学习。时间长了，你会失去一些兴趣。因此，我们必须了解失眠。这里有一些关于失眠的症状，大家都知道:
1.早上很早就醒了，醒了就睡不着。
2.躺在床上，习惯性的会在床上翻来覆去，很难入睡，这是失眠较突出的表现。
3.平时经常会从噩梦中惊醒，感觉整晚都在做噩梦。
4.睡眠浅，又睡不着，睡眠时间会减少。但是它对声音和光线敏感，容易醒，醒了之后就很难再睡了。
5.精神疾病引起的失眠:各种神经症和精神疾病引起的失眠，以原发病的表现为诊断依据。但是要注意各种失眠，会产生
神经衰弱、焦虑、抑郁的症状，要注意它们之间的因果关系。
6.睡眠节律紊乱性失眠:指人为因素引起的失眠，使清醒时间与原生物钟不一致。症状是主睡眠时间发生在主觉醒期的原始习惯，从而引起失眠。
通过以上的介绍，我们应该对失眠有更清楚的了解。我们必须注意失眠的情况，不要让我们的睡眠缺乏质量。如果你经常失眠，你应该做适当的调整。情况严重的话要及时去医院检查。不要轻易喝一些安眠药之类的药物，可能会造成不良后果，所以大家一定要注意自己的身体健康。
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