郑州专治痛风的医院哪家好一点?痛风是一种关节疾病。痛风发作时，疼痛难忍。患者除了按时服药外，还应积极采取相应措施，缓解疼痛，提高生活质量，防止其影响正常生活和工作。

1. 局部冷敷或抬高下肢

痛风发作时，应在疼痛的关节处敷冰袋或冷毛巾30分钟左右，可减轻局部肿胀和疼痛。切勿用热水泡脚或热敷，当温度升高时，炎症反应和水肿会加剧，使疼痛更加剧烈。痛风发作时，会出现明显的水肿。这时可以抬高下肢，减轻水肿的问题。睡觉时，采取头朝下、双脚向上的姿势，在脚下放一个枕头，并减少站立姿势。每次起床的时间。

2. 学会转移注意力

痛风发作时，不能把所有心思都集中在关节上，否则会越来越难受。您可以尝试转移注意力，例如看喜剧、听音乐或与朋友聊天。每天要保,证至少2500毫升的水，多喝水才能多排尿，排出体内多余的尿酸，缓解疼痛。淡茶或白开水都是不错的，也可以低热量、碱性的苏打水。在此期间不要饮酒，因为酒精会增加尿酸并加剧疼痛。避免高嘌呤食物，如菠菜、动物肝脏和鸡汤。

3. 保持适度运动。

如果您的条件允许，您可以保持定期运动，例如散步或太极拳等。不要剧烈运动。剧烈运动会产生大量乳酸，从而抑制肾小管的排泄功能。尿酸和增加血液中的尿酸水平。此外，出汗过多还会减少血容量和尿量，从而增加疼痛。

保持积极乐观，避免过度的情绪波动，远离寒冷潮湿的环境，防止关节损伤。要积极预防高血脂。高血脂不仅会诱发心脑血管疾病，还会引起代谢紊乱，影响尿酸的排泄。避免吃高脂肪食物。饮食以清淡易消化为主。

郑州专治痛风的医院哪家好一点?痛风发作期间，不宜服用能抑制尿酸排泄的药物。患者必须定期到医院进行新的检查。一旦出现不适，应及时药物减少血液中的尿液。酸和预防并发症。确保每天有足够的水。喝水可以促进排尿和尿酸的排泄。多吃低嘌呤食物，如苏打饼干、绿叶蔬菜和水果、牛奶、西红柿和胡萝卜。

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