，失眠是指晚上难以入睡，极度兴奋的人。时间长了，人的精神状态会很差。如果他们失眠，得不到休息，工作注意力不集中，就会影响工作效果。但是日常生活中失眠的原因有哪些呢？

知道导致失眠的情况有很多，比如精神压力大。

1.精神疾病:精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。神经症、更年期综合征等可出现失眠。失眠往往是心烦意乱、多梦、畏光、怕声、容易在白天头晕、疲劳、精神萎靡、记忆力下降等症状。

2.慢性身体疾病: 如疼痛、心力衰竭、慢性肺病、关节炎、慢性肾衰竭、帕金森病、脑血管疾病、脑炎等。 许多相关疾病我们可以同时伴有失眠症状，如高血压、肿瘤、脑血管系统疾病、冠心病、肝病等等病症，这些精神疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到学生睡眠的质量，从而影响造成失眠，之后在疾病好转后，失眠的症状方面可以通过减轻企业或是没有直接消失。

3. 行为因素：心理和生理失眠、睡眠卫生不良、工作和休息时间不规律等。医生说，在很多情况下，失眠的原因很难找到，根据国际睡眠障碍分类，失眠被称为原发性失眠。不良的生活习惯也会导致失眠，例如睡前喝咖啡或浓茶、看更刺激的电影和电视节目、活着的书、听更刺激的音乐、肆无忌惮地下棋和打牌、吸烟和饮酒都容易导致失眠。

，失眠多梦是很多人对于经常出现有的学生情况，睡眠时间不足，第二天我们工作进行学习没精神，让人心烦意乱，以上是关于企业日常生产生活中失眠主要原因有哪些的介绍，如果一个患有失眠请患者到正规的医院对症治疗，还需要通过保持好的心态，养成有规律的生活起居习惯。