由于事故或其他情况，许多妇女不得不堕胎。但是，很多女性认为自己年轻，不认为这是小事。他们一个小月不做也不，继续玩各种游戏，却不知道这种情况对自己的伤害很大。

一般我们把女性流产后的这段时间称为“坐月子”，它不同于正常分娩中的坐月子，但也是养好身体，帮助女性更好地从坐月子带来的身体伤害中恢复的重要时间。

堕胎很简单，现在技术发达，但是对身体的伤害不简单，相当于削弱女性的生育能力，甚至对自己的身体造成伤害。如果不重视流产后的“坐月子”，可能会对女性造成很多伤害。

1.月经损伤

月经是女性健康的晴雨表。更重要的是可以排出女性体内的一些脏东西，实现新陈代谢，更好的促进女性健康。

有些女性堕胎医院不够正规，不仅自身恢复不好，身体机能也可能发生变化，比如月经不调甚至闭经，会影响女性生育。

如果不是万不得已，女性不应该堕胎。如果她们想堕胎，那就尽量一些靠谱正规的医院，不要试图便宜解决，这样对她们的伤害更大。

2.身体并发症

虽然人流看似少，但也是手术，而且手术有危险性，还有手术的其他附带症状。当然不是每个人都会有这种症状，但不排除有这种可能。

因为有些女性不正规不靠谱的医院，人流不干净，子宫的治疗出现一些小问题，不仅严重损害身体，还会影响生育能力。这是得不偿失的，而且造成了这种不洁，导致了更多身体并发症的可能。

3.身体的衰老

人类健康是一门大学问。身体需要自然生长发育，堕胎是一种强迫行为。一次强烈的改变人体原有的发展轨迹，必然会造成一些身体上的伤害，看似没什么，实际上影响很大。

如果无形中触犯了一条法律，自然会对身体造成伤害。这种危害会造成身体的损伤一点点消耗，体内各种激素分泌紊乱或减少，引起身体机能的变化，导致早衰。

流产后，坐月子是必须的。这是为了女性自身的考虑，也是为了女性未来的生育考虑。到底流产后如何调整自己的饮食习惯?

无论是大月子还是小月子，饮食都要合理安排，不能太油腻，要清淡爽口，这样才能更好的帮助女性补充流产后的身体需求，也能更好的帮助女性缓解流产后的食欲不振。流产的小坐月子一定要多加注意，更重要的是在真正的亲密关系之前要做好防范，以免伤害身体。

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