无论是意外怀孕后流产的女性朋友，还是怀孕期间因为胎儿异常而流产或不得不放弃妊娠的妈妈，流产后都会忍不住想到一个问题如果我想再次怀孕，需要多久才能怀孕?

今天，我们就来为你解答这个问题。

01人流

为了清洁宫腔内的胚胎组织，人工流产需要进行吸宫或刮宫。但这种手术或多或少会在子宫壁上留下伤口，所以流产后3~5天内一般会有少量阴道出血，持续时间一般不超过10~15天。流产后，女性需要更加注意休息，才能恢复手术造成的不同程度的子宫内膜损伤。

如果女性过早再次怀孕，由于子宫内膜尚未恢复，很难维持受精卵的着床和发育，容易造成流产。

从理论上讲，只要能恢复正常的月经周期，月经量正常，就可以判断子宫内膜恢复良好，有再次怀孕的条件。但考虑到流产对身心的影响，我们还是建议您流产后3~6个月再怀孕。

02自然流产

因为自然流产的女性不做刮宫，一般来说对子宫内膜的创伤比较小，对性腺轴的影响也不大。所以调养后，经周期规律，没有其他异常现象时，可以在医生的指导下，在次月再次怀孕。

03心理调整

流产后，很多女性会感到自责或恐惧，比如责怪自己的粗心大意，让家人失望，或者害怕下次怀孕再次流产。

如果不做一些心理调整，或者周围的人没有给予足够的关心，这种心理负担会随着时间的推移而逐渐加深，甚至产生消极、绝望甚至烦躁等负面情绪，对性腺轴的功能产生不良影响，也会影响怀孕。所以流产后心理状态的调整是再次怀孕的关键。

流产后如何尽快恢复?

手术后不宜工作或做剧烈运动。至少休息2周，遵医嘱服药，有助于身体恢复。

注意预防感冒，多吃有营养的食物。

多注意外阴的清洁。2周内阴道出血未干净前不要洗澡，1个月内禁止性生活，防止生殖器感染。

如有发热、腹痛或白带异味，应警惕感染，及时就医。

大部分女性在流产后一个月左右卵巢会恢复排卵，随后出现月经来潮。流产后，如需恢复性生活，应在短时间内采取避孕措施，避免再次怀孕，对尚未恢复的身体造成伤害。

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