早泄是男性常见的性功能障碍疾病，已成为世界各地泌尿外科和男科的难题，早泄是指she精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性满足，提早she精出现的性生活不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。

出现早泄以后，先不要惊慌、不要紧张，因为早泄是一种精神状态，也可能是一个疾病。

我们需要先排除疾病因素，才能更好的把握治疗早泄的时机。

早泄可能是由于性生活过多引起的，也可能是包皮过长、过于敏感引起的。

一般早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，手淫的习惯，性生活不规律都有原因。

先建议您把手淫的习惯要戒掉，性生活要有规律，还要去做专科医院的专科检查，明确病因，进行科学的药物和物理仪器进行治疗。早泄都是通过这些标准的治疗方法可以恢复的。

若检查后身体健康，可以更多地通过自我调理的办法，加强锻炼、缓解压力等方式去尝试会不会恢复。

1、啪啪要以爱为基础

啪啪作为夫妻间感情维系的一个重要纽带，其目的就是为了和表达对对方的爱。

2、啪啪要注重过程

不注重过程的话，很容易造成夫妻啪啪过程紧张化，反而达不到想要的结果。

3、及时表达爱的感受

爱爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性满足的技巧。

4、啪啪方式要多样化

千篇一律的生活方式会使人产生单调乏味感。运用一些语言或者技巧方式，提高啪啪的新鲜感和吸引力，使啪啪时间更长更富有魅力。

早泄的出现需要患者多加，采取正确的流程治疗或调理，才能真正意义上的治得好早泄。

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