长期失眠对身体有什么危害，对身体有什么危害？如今，人们的生活压力越来越大，尤其是生活在城市的年轻人。他们每天加班。熬夜。厌倦了生活。因为除了工作，生活中还有很多烦人的事情！我晚上睡不着，因为我想得太多了！根据世界卫生组织的调查，中国的失眠率高达38%，也就是说，每10个中国人中就有近4个晚上失眠！事实上，长期失眠是有害的。不要忽视它！拒绝成为一个睡眠极度贫困的家庭，帮助你睡到黎明！贵阳哪些医院有心理专科。

经常失眠对身体有害。

1.损害大脑智力。

长期失眠甚至睡眠质量差的人会损害脑功周皂，加速脑细胞衰退和老化。在严重的情况下，你甚至会患脑血栓形成、中风等疾病！对于工作的人来说，如果你长期失眠，会导致精神抑郁、无精打采甚至反应迟钝。随着时间的推移，你的工作效率会下降！贵阳哪些医院有心理专科。

2.免疫力下降。

长期失眠的人有可能降低你的免疫力。免疫力对预防人体某些疾病有很好的作用。但如果你经常失眠，你可能会失去免疫力，你很容易被疾病侵蚀。因此，长期失眠是非常有害的，这也会增加你生病的机会。

3.加速人体衰老。

说到衰老，一定是很多人逃避的，尤其是女性。但是，你知道吗？长期失眠会加速人体衰老！因为你的身体不能休息，它会使一些器官迅速衰老！

4.更年期提前。

除了衰老，女性可能还有另一个不愿提及的，那就是更年期！因为更年期的到来不仅证明了女性已经衰老，还伴随着脾气暴躁等问题！失眠很容易提前更年期，所以如果女性朋友不想提前更年期，不要忽视你的失眠！贵阳哪些医院有心理专科。

长期失眠是有害的。不要忽视它！拒绝成为一个睡眠极度贫困的家庭，帮助你睡到黎明！事实上，你不必服用安眠药来治疗失眠。因为药三毒没有错！所以如果我们失眠了，我们可以喝浆果茶。浆果茶是一种天然饮料，不仅营养丰富，而且没有副作用。长期饮用浆果茶不仅可以提高睡眠质量，帮助你睡到黎明，还具有美容效果！

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...