上海抑郁症治疗医院上海哪家医院看抑郁症？临床上，抑郁症这种心理疾病的发生，往往是患者生活压力过大所致。抑郁症患者往往会感到抑郁，有时会感到非常自卑和绝望。如果他们长期抑郁，很可能会出现自杀倾向和行为，所以一定要积极治疗抑郁症。那么，抑郁症的治疗方法是什么呢？

1.心理治疗。这种方法是指合理的说服、鼓励、同情、安慰、支持等。通过医护人员在医疗护理过程中，消除抑郁症患者的不良情绪，使其达到愿意接受治疗的心理状态，使抑郁症患者尽快康复。

2.音乐治疗。这种方法对于抑郁症患者来说是非常重要的行为。经常听音乐可以影响患者神经网络的发育，我们经常听一些舒缓的音乐，可以抚慰人心，对人的抑郁症有一定的辅助治疗作用。

3.体育。对于长期患有抑郁症的人来说，运动是一种非常好的治疗方式。如果抑郁症患者能每天按时锻炼，身体会感到非常放松，时间长了对抑郁症患者非常有利。人会不会再次感到孤独？4.饮食调理。在平时，如果抑郁症患者能多吃一些营养丰富的食物，也是对抑郁症的一种很好的治疗。患者应多吃维生素B含量高的食物，维生素B能在一定程度上调节人的神经。对于长期抑郁症患者来说，饮食调理也是必不可少的。