高嘌呤饮食一直是急性痛风发作的重要原因。高嘌呤饮食还包括高脂肪和高热量饮食。嘌呤是一种产生尿酸的物质。当嘌呤在体内分解时，会产生尿酸;大多数尿酸是由细胞代谢形成的嘌呤合成的，20%的尿酸是由食物中的嘌呤形成的。

尤其是动物性食品和高嘌呤食品含有大量嘌呤。过量使用会导致嘌呤摄入过多，导致尿酸产生过多。尿酸在体内积聚，难以排出。血尿酸突然升高过快，导致痛风发作。

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根据每个痛风患者的不同情况，采用了肌骨超声检查、微循环检测、中医微创针刀镜、免疫吸附术等专科技术。能有效去除病人体内的痛风石，促进血液循环，疏通经络，达到降尿酸清结晶，保护肾脏，平衡代谢系统的。

因此，如果你想避免痛风，你需要均衡饮食，控制嘌呤的总摄入量。在高尿酸血症期间，确保每日嘌呤含量低于300毫克。痛风后，每日嘌呤含量控制在200mg以下;避免食用动物内脏、甲壳类海鲜和浓汤等超高嘌呤食物。

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