皮肤过敏是身体的过敏反应。过敏原是过敏性疾病的外因，而身体的能力低下。大量自由基对肥大细胞和嗜碱性粒细胞的氧化破坏是过敏的内因。发病时脸上有剧烈的瘙痒感和青春痘，非常影响正常生活和美容。那么，有皮肤过敏怎么办?下面是医生的相关讲解。

皮肤过敏怎么办?文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰

1.多摄入维生素A、C、E等，对皮肤有益。生活规律，保持均衡饮食和充足睡眠，避免过度日晒，敏感皮肤使用专用防晒产品，否则会引起皮肤灼伤、红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

2.避免使用果酸、去角质、酒精乳液等刺激性产品。像磨砂膏去角质面膜和深层清洁面膜，作用原理都是加强角质层的新陈代谢，对敏感皮肤刺激太大。此外，需要多次擦洗的清洁动作应尽量在30秒内完成。

3.停止使用化妆品，并对皮肤进行和护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，也不要乱用药，否则可能会加重病情。饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜味、刺激性食物。

4.避免长时间呆在干燥的环境中。比如空调的干燥度是沙漠的十倍。长时间处于这样干燥的环境中，对敏感肌肤的恢复非常不利。所以要想办法增加空气中的湿度。

温馨:皮肤过敏患者不仅要注意以上，还要避免热喷。不要用热蒸汽进行热喷涂。用自来水和温水洗脸。洗完后可以用冷毛巾敷一下。避免使用非常热的水。保持充足的睡眠时间，不要熬夜，增强体质。如需了解其他，可直接进行咨询

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