痤疮的发病率相对较高，但仍有许多人在青春期没有发病。原因是什么?很多疾病是可以预防的，痘痘也是可以预防的。如果平时注意的话，可以大大降低长痘痘的几率。医生说，痤疮在生活中很常见，在年轻人中发病率很高，因为护理不当很容易留下疤痕，甚至是性。为了不给青春留下遗憾，不如及时治疗，同时做好预防措施。

如何预防和护理痘痘?让我们一起去了解医生。

预防痘痘，每个人都要做好自己的卫生，早晚都要注意面部卫生，无论时间多紧，多忙都不要忘记洗脸。洗脸的时候要注意不要用水洗两遍，要洗干净。医生说痘痘和清洁有关。很多人都是因为清洁不当导致长痘痘。比如运动后不及时清洁，油脂和细菌堵塞毛孔，很容易产生痘痘。另外，刘海的朋友额头容易长痘痘，好让皮肤多呼吸，做好清洁。

如果让痘痘远离自己，就要注意吃的食物。建议不要吃刺激性食物。尤其是现在的年轻人，总是喜欢更刺激更重的食物。偶尔吃也没关系。如果经常吃，很容易诱发痤疮。那些辛辣油腻的食物，容易刺激肠胃，不易消化，容易便秘。便秘不可小觑。

?新陈代谢不好会引起痘痘。甜食是很多人的爱，但这种食物热量高，会产生大量热能，促进内热上升。长痘痘的时候好吃巧克力、蛋糕等热量高的食物。清淡的蔬菜和水果更有利于皮肤恢复。

潍坊银康医院潍坊银康皮肤病医院创建于1992年，是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集科研、医疗、康复、保健和预防为一体的专业银屑病及皮肤病研究诊疗机构；致力于打造一个高起点、高技术、高水准的山东地区...