我们都知道，每个人都会有情绪和情绪。虽然情绪和情绪经常发生变化和浮动，但每个人在生活的不同阶段总是会被一些负面情绪占据更多的位置，这些曾经困扰我们的情绪会随着人们的自我疏导和时间的流逝而逐渐消失。然而，
抑郁并不是抑郁。许多人认为抑郁是由抑郁引起的。事实上，这是一个错误的观点。许多人感到沮丧，怀疑自己是否患有抑郁症。这是抑郁吗？
y郁只是忧郁，不是抑郁。抑郁是一种疾病，抑郁是一种疾病或诱因。症状主要表现为：抑郁、虚弱、社交恐惧、幻听和幻觉。在严重的情况下，身体甚至出现莫名其妙的刺痛。眼睛经常自动清空，无法对焦。外面的世界是模糊的。病人的脑海里经常有另一种绝望的咆哮，不断地讽刺和告诉自己，他是如此的孤独和无助。
那究竟是自己想的多还是真的生病了该怎么判断呢？
济南远大脑康医院表示：抑郁症是指在进入临床意义上的抑郁范围之前，需要提到的以下症状在2周以上没有改善。
1.情绪：抑郁、悲伤和自责；很容易生气，经常感到绝望、孤独、无助、内疚和不安，并感到一种卑微和毫无价值的感觉。
专家：根据抑郁的严重程度，这些情绪的持续时间也会有所不同。轻度抑郁症在早晨可能严重，在下午会感觉好多了。有些严重的是一整天的情绪。
2.思考：你会陷入一种思考。不想死，不想活；会有太痛苦，不想继续，没有人能理解我的痛苦和其他想法；感到懊悔，感到毫无价值；注意力不能集中，经常被一些消极的想法缠住。
3.身体：很难入睡或早起或困倦。我总是感到很累，睡眠不足，所以很难醒来；经常感到身体疲惫，无力，失去行动的动力和意愿；2周内没有食欲或食欲增加，体重变化超过正常范围波动；性欲减退、性冷淡、阳痿等症状；女性会经历月经紊乱，甚至闭经；同时，还有其他身体症状，如胸闷、恶心、呕吐、出汗等。
4.人际关系和社会：他们不愿意外出，害怕或不愿意与他人，喜欢呆在家里，感到孤独；或敏感易怒，不愿寻求帮助。
5.其他社会功能：重度抑郁症患者会因为起床等意愿的丧失而影响其他社会功能，如上学影响学业，成绩下降，注意力不集中；如上班，迟到，早退，甚至无法坚持上班，一年内工作变动频率极高，无法维持稳定的工作。在工作、学习环境中，常因突如其来的暴脾气而与同学、同事发生矛盾。
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