入伏的开始，就意味着炎热、闷热的时候即将来到，在这么炎热烦躁的天气里，那么准备备孕的女性们应该在生活中注意什么，才能提高好孕气呢？？

合理使用空调

合理使用空调、风扇等降温电器。经常性的吹空调，若温度太低，就会导致湿气、寒气入侵人体，尤其是女性。体内寒气较重，就会导致血液循环变差，从而影响到对子宫的滋养，出现受孕困难的情况。

所以，备孕的夫妻一定要注意温度控制，不要感冒，一般建议室温在25℃或者26℃左右。而长期待在空调房的话建议准备个披肩或者外套之类。南昌华儿山不孕不育评价怎么样？

注意饮食调节

备孕中的女性，建议平时尽量多喝水，少吃冷饮；可多食用富含维生素C的水果和绿豆汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡，适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品，以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，肝脏等富含叶酸的食物。南昌不孕不育医院好的医院？

熬夜晚睡

夏季天长夜短，许多人会出现熬夜的现象，然而，熬夜不仅损害大脑，还会伤害到女性的子宫。如果你正在备孕中，建议还是早点休息吧，熬夜太晚很伤卵巢的。另外，夏天建议养成午睡的习惯哦！南昌华儿山不孕不育医院正规吗？

减少对精子的“杀伤力”

对于男性而言，睾丸是怕高温的器官，夏日的闷热天气对精子的杀伤力更大，男性在夏季的时候，穿着的裤子尽量宽松，以便更快散热，棉质的内裤通气性更好。南昌哪里看不孕不育好？

调理好心情

天气炎热，大家很容易烦躁，备孕的时候大家很容易压力很大，一定要记得调整好心情，保持平稳的心态。

“医学实际是人类善良情感的一种表达”中国工程院院士郎景和 不孕症，是一种特殊的健康缺陷，成为导致家庭破裂、影响社会和谐因素的重要原因之一。想尽一切办法给求子家庭一个孩子，是已经建立15年...