，建议以下13个问题引起抑郁、不安等心理疾病，向心理咨询师寻求帮助。

1.重复工作。

长时间重复同样的工作会让你感到无聊和沮丧。心理咨询师可以帮助你找到问题的根源。

2.痛苦的家庭问题。

家庭问题很难处理，尤其是小时候的创伤会持续很长时间，甚至影响成年后的生活。心理咨询师可以通过倾听提出中立有价值的意见。

3.感觉被困住了。

每天都被困在感情中，无法摆脱。这一迹象表明，心理咨询师可能会发现你隐藏着需要努力解决的问题。

4.不能下定决心。

犹豫，判断，决定后后后悔。寻找心理咨询师有助于你的真实想法，明确你的生活方向。

5.不要让自己快乐。

假如你大部分时间都患有抑郁症，那么理咨询师的交谈是个好开始。假如你有自杀的想法，你必须给他打或发短信。

6.困扰过去。

也许你的内心隐藏着羞耻和遗憾，这些问题无法解决，抑郁会加深。

7.创伤后的应激障碍。

很多人会经历婚外情、离婚或破产、失业等可怕或悲伤的事件。如果这些不良经历重复，你可能需要咨询心理治疗师。

8.酗酒吸毒，沉迷于色情和游戏。

如果你沉迷于这些方面，却找不到解决办法，和专家谈谈可能是个好办法。

9.饮食失调。

饮食障碍的人往往缺乏自尊和完美主义。饮食障碍不仅与遗传和环境有关，还可能是潜在的疼痛。严重的饮食障碍会导致。

10.不孕不育。

对于想要孩子的女性来说，面对她们从未想象过的未来可能是一个困难的过程。一些治疗师专门帮助这些人重新定位和接受生活。

11.失去婚姻的痛苦。

失去伴侣、父母、兄弟姐妹，甚至亲密的朋友，都会对你的生活产生深远的影响。如果时间还不能缓解悲伤，咨询心理学家可能是个好主意。

12.慢性疾病。

在长期治疗过程中，慢性病患者容易抱怨、抱怨、不安、抑郁等负面情绪，加重原病。心理咨询师可以帮助患者调整心态，积极抵抗疾病。

13.人际问题。

渴望良好的人际关系，但无法处理。向心理咨询师寻求帮助，可以充分了解自己，更好地与他人建立关系。

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