四川华西肝病研究所现在肥胖的人越来越多，如果及时不控制饮食和运动，就会引起脂肪肝的形成。脂肪肝可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，还会引起一系列的心血管、消化、生殖疾病，所以一定要减肥，防止其形成，危害身体健康。

随着物质生活水平的提高，高热量高脂肪的饮食，大多数人大量饮酒，越来越多的人不爱运动，导致肥胖的人越来越多，这些人同时会得一种病，这种病叫脂肪肝。

意思是如果肝脏中脂肪的重量超出正常范围，就会导致这种疾病的发生。这种病的原因很多，其中醉重要的是肥胖。大多数肥胖者都会有这种病，因为这些身体里堆积的脂肪太多，很容易引起这种病。：

首先，我们每天吃的食物含有太多的热量。这些食物摄入过多，必然导致其发生，如果吃了这些高热量的食物后不出去运动，就会导致这些热量在我们体内堆积。比如有的人晚上饿了会找点零食吃，有的人会出去吃夜宵，这些因素都会导致这种疾病的发生，久而久之，就会导致肥胖型脂肪肝。是腹部肥胖的人更容易导致这种疾病的形成，因为胃周围的脂肪细胞对刺激很敏感，导致普通食物中所含的脂肪合成胆固醇，进而会导致脂肪的堆积，形成这种疾病。

这种疾病仍有治遇的方法，醉重要的是控制饮食，一日三餐要合理分配，做到饮食营养均衡，也要摄入足够的蛋白质。因为蛋白质也有清除肝脏脂肪的作用，少吃油腻的东西，控制脂肪的摄入，少吃甜食，因为甜食热量也高，所以也要戒烟戒酒，每天做一些体育锻炼，一些适合自己的运动。

四川华西肝病研究所作为36年肝病专研机构，省市医院，多年来一直肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病患者工作生活信心。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...