现在有越来越多的年轻朋友有焦虑，焦虑产生的原因有很多，如生活压力、人际关系紧张、人格缺陷疾病的影响等。 一旦发现焦虑症得到积极治疗，或影响患者身心健康，甚至带来重大疾病，其后果是难以想象的。
焦虑症会带来什么影响？
1、影响生活和工作质量。
焦虑症会让人长期发展处于在焦虑的生活中，表现为做事情心烦意乱、注意力主要集中管理较差、精神状态不佳，情绪起伏不定、有时紧张、有时害怕，情绪进行掌控能力较差，白天没有自己用心干活，夜间难以入眠。严重社会影响人们生活及工作环境质量。
2.焦虑症会引起并发症
在长期影响焦虑症时，机体会出现各种并发症，如：偏头痛、高血压、冠心病等，对机体的影响非常大，使身体素质直线下降，严重时会导致癌症的出现。
3、影响生长发育
如果是青春期出现焦虑症，这可能会影响其生长发育，出现身材矮小、发育不良等情况。其主要原因是焦虑障碍影响身体分泌的亚激素，使发育跟不上。
焦虑症应该怎么办呢？
1、保持乐观的心态
焦虑症重要的是了解自我情绪调节，排泄不愉快和不快乐的情绪，思考快乐的人，生活中的事情，保持乐观的态度面对生活和工作，并解决过度的焦虑和焦虑。
2、多休息
焦虑症的患者进行日常学习生活环境中一定要更加注重劳逸结合，工作的时候我们认真研究工作，该休息的时候一定要多休息，不能做“拼命三郎”，要保持足够的睡眠，让身心发展得到一个放松。
3、寻找自己情绪的发泄生活方式
每个人的情绪进行发泄生活方式方法都是一个不一样的，当焦虑心理情绪左右心情时，可以同时通过学生运动、旅游、娱乐、向他人倾诉等方式发泄出来。不要因为长期压抑着自己，困在自己企业设定的“牢笼”里无法自拔，要从心里走出来，接触社会更多的事物，相信焦虑心理会影响越来越远。
4、积极就医治疗
当发现焦虑症越来越严重时，患者必须告诉身边的家人，并在家人的陪伴下到正规医院治疗。不应有任何侥幸心理或逃避治疗的心理，病情可以通过治疗来控制。
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