，白癜风不仅危害人的健康，还会影响人的容貌，给患者的心灵造成很大的负担。所以，了解白癜风的预防方法非常重要。下面就为大家一下白癜风的预防方法，希望能有所帮助。

1.对于孩子来说，减少污染食物的摄入，纠正偏食，坚持规律进餐，制定科学的膳食食谱，保持总营养素的供给尤为重要。

同时，蔬菜和水果在食用前要清洗。在时间允许的情况下，可以用清水浸泡15~30分钟，然后洗净再食用。能去皮的水果要去皮。

2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时空气新鲜的地方。

3.注意劳动保护。做好劳动保护，减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质的直接接触。

4.房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质。，而且地砖和大理石还含有放射性物质，会对人体的多个系统和器官造成损害。装修后的房子要通风三个月再搬，入住后要保持定期通风。有条件的要做环境监测。

坚持治疗，巩固一段时间。进展期应慎用刺激性药物。不要损伤皮肤，避免机械摩擦。衣服要宽大，要合身。注意劳逸结合，心情舒畅，积极配合治疗。通常情况下，尽量少服用维生素C，因为维生素C可以将形成的多巴醌还原为多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C不仅会降低铜离子的肠道吸收，它还可以降低血液中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶的活性。平时宜多吃豆类及其制品，注意户外运动，适度日光浴。

5.加强身体素质和精神放松:长期的焦虑、紧张和不愉快的情绪可刺激本病，故患者应开朗豁达。

6、注意环境:潮湿的住所、雨水、寒冷、暴晒、摩擦等。可能诱发白癜风。

7、防止感染:冻伤、烧伤等损伤都可能导致白癜风。

8.巩固治疗:白癜风患者临床治疗后，免疫能力和微循环障碍仍未恢复正常。所以临床治疗后，也就是白斑完全消失后，要巩固另一个疗程。

，通过以上文章的介绍，相信大家对白癜风的预防方法有了一定的了解。只要我们在日常生活中时刻注意，多吃健康食品，养成良好的生活习惯，白癜风就会离我们很远。

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