众所周知，人流手术对女性身体健康有一定的伤害，子宫内膜不可避免地会受到损伤，所以人流之后需要好好调养。今天为大家介绍一下人流后需要注意什么。人流后，这四件事要做到。

注意休息

一般来说，建议人流后一周，尽量以休息为主，但不一定要总是卧床休息。人流后应该卧床休息两三天后，慢慢增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力活动。

增加营养

日常饮食注意增加营养，摄入足够的蛋白质，可促进身体恢复。人流后，建议多吃鱼蛋肉、豆腐等富含蛋白质的食物，新鲜的瓜果蔬菜也需要多吃。

保持外阴清洁，不可同房

由于人流后，子宫口还未闭合，子宫内膜也慢慢恢复。一定要保持外阴的清洁卫生，建议半个月内不要盆浴。若不干净的水不小心进入阴道，可能导致细菌侵入诱发感染。另外，人流后一个月不可同房。

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