。强直性脊柱炎患者平时如何护理?强直性脊柱炎是我们生活中比较常见的一种疾病，是近年来，强直性脊柱炎患者的数量急剧上升，给患者的生活带来了严重的影响，那么强直性脊柱炎患者平时如何护理呢?

1.饮食起居：

要留意他们的日常生活，专家说吃高蛋白.高营养成分的食物如肉类和鱼类，还要吃水果蔬菜来填补维他命，喝牛奶来填补钙，维持营养成分的均衡摄取，防止超重加剧关节承担，不吃不洁的食物，不喝生水，防止造成腹泻。

2.卫生与环境：

其次，强直性脊柱炎患者的房间也应注意卫生环境。尽量保持温暖和干燥。包皮过长或包茎应进行包皮环切术，并注意外生殖器卫生、频繁清洗、性生活卫生和生活检查。

3.预防感冒：

其次，强直性脊柱炎患者应尽大努力预防感冒。专家表示，他们可以在流行季节春秋时节进行预防性接种，避免进入拥挤的公共场所，或与感冒患者密切接触，如流感病毒和肺炎球菌每年接种一次，以保持家中的清洁和卫生，增强营养和免疫力。

4.坚持运动：

强直性脊柱炎患者服用良好的药物进行锻炼，这一点非常重要。在控制关节疼痛的同时，我们应该小心谨慎，一步一步地移动关节。在急性期，受影响的关节被动地轻轻地移动，每天疼痛1~2次。当没有运动时，关节被放置在功能位置。

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