都说备孕像人生第二次高考，细细想来，确有相似之处。高考，千军万马过独木桥，是激烈的“战场”。

备孕的你，每月测排卵，及时安排同房，又在次月焦急是否怀孕，其实也是压力巨大。所以养好卵泡，希望你备孕“一击即中”。

想要卵子质量好，做到6点

补铁

医生表示，月经期间，血液会大量流失，所以经期过后女性要多补充铁元素。而且，铁元素还能为卵子提供充足的养分，保障卵子的质量。

慎吃止痛药

专家表示，一般情况下尽量不要吃止痛药，因为止痛药会抑制大脑神经，长期使用，会干扰神经中枢功能，减少卵子活性。南昌不孕不育哪家医院医得好？

远离电脑辐射

电脑辐射会影响卵子质量，所以平时要减少接触辐射的机会。

做好避孕

南昌华儿山不孕不育医院医生指出，显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽无痛，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。

适当喝红酒

红酒中的多酚可以让卵子更健康，荷兰的一项调查发现，女性每天喝一小杯红酒，卵子的活力可提高20%。南昌看不孕不育去哪个医院比较好？

学会减压

如果女性朋友长期压力大会影响其内分泌，从而导致排卵异常。所以，要适当放松心情，学会减压。

“医学实际是人类善良情感的一种表达”中国工程院院士郎景和 不孕症，是一种特殊的健康缺陷，成为导致家庭破裂、影响社会和谐因素的重要原因之一。想尽一切办法给求子家庭一个孩子，是已经建立15年...