卵巢的主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持。而现如今随着时代的发展，卵巢早衰的人越来越多，卵巢早衰会引起女性出现提前闭经等一系列影响，因此女性一定要引起重视。

4种行为正在伤害你的卵巢

脾气暴躁易怒

南昌华儿山不孕不育医院医生表示，经常生气的女性不仅容貌衰老速度比较快，并且卵巢也会过早衰老。如果总是发脾气或者闷闷不乐，那么对卵巢的刺激也非常大，情绪不稳定的时候，会直接影响到内分泌，内分泌功能紊乱就会影响到雌激素的分泌，雌激素分泌水平比较低，卵巢功能自然就会下降。属于正规医院吗？

被动吸烟

目前大环境下，主动吸烟的女性少，反而大部分是被动吸烟的。经常吸二手烟会影响卵巢功能，出现排卵不规律，月经紊乱；还可能会因为长期吸二手烟，出现卵巢早衰，导致排卵提前停止，这时候就会让女性出现不孕症。

过度减肥

体脂大幅降低，脂肪比例过低，影响体内雌激素水平，因为合成雌激素的主要原料是脂肪，体内脂肪不足，雌激素不足，雌激素减少也会导致月经失调，甚至闭经，异常闭经也会抑制卵巢排卵功能，这可能导致卵巢早衰，曾有研究提出：经常节食减肥的女性出现卵巢早衰的风险可能是普通健康女性的4.17倍。

有害环境干扰

工业发达国家的妇女卵巢早衰发病率比较高，这与高胆固醇饮食有关，也与环境污染有关。研究显示电离辐射会对卵细胞造成影响。长期处于噪音、污浊、电离辐射的环境会增加卵巢早衰的概率。南昌哪个医院不孕不育好？

如何保养卵巢

保持平稳良好的心情

良好的心理状态可促进并提高体内免疫活性物质的分泌，对预防卵巢早衰、保养卵巢有积极的作用。

多吃蔬菜及豆制品

新鲜的绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，而豆制品则富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素，它们都能在一定程度上养护卵巢。南昌看不孕不育去哪个医院比较好？

医生小贴士：健康的卵巢是女性容光焕发、正常生育的根本，因此，一旦女性朋友发现自己出现了月经失调、闭经甚至白发、长斑等情况，一定要来院检查就诊，以免酿成不可挽回的后果。

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