夏日炎热，冷饮变得，但强直患者仍需注意，要注意饮食，尽量少吃生冷食物，避免肠胃着凉。坚持功能锻炼，保持关节灵活性。通过科学规范的治疗，强直疾病也能得到有效的控制。

强直性脊柱炎患者怎么锻炼

关节功能锻炼不仅能够改善患者的活动能力、维持体型以及增强肌肉力量，还能延缓疾病进展。功能锻炼应于运动后疼痛持续不超过两个小时为度。强直性脊柱炎患者适合的运动有慢跑、游泳、太极拳、关节操等。僵直性脊柱炎锻炼过程中需要注意的事项如下：

1、功能锻炼必须动作缓慢，持续用力。可逐渐加力，直至关节、肌肉肌腱疲劳，促进关节功能改善;

2、应遵循循序渐进的原则，时间由短到长，次数由少到多，力量逐渐增加;

3、禁止动作过大，用力过猛，避免造成骨折、肌腱损伤。

在坚持关节锻炼的过程中，一定要结合病情的发展情况进行针对性的锻炼，避免过度锻炼。强直性脊柱炎的病人只有在正规治疗的同时配合适当的功能锻炼，才能大程度地防止脊柱畸形的发生。

强直性脊柱炎有什么表现

强直性脊柱炎，也是免疫性疾病，多半发生在青壮年45岁以下的男性比较多见，主要表现就是有炎性腰背痛。腰背痛，很多人都可能会遇到，不是所有的腰背痛都考虑强直性脊柱炎，只有炎性腰背痛，才考虑强直性脊柱炎。炎性腰背痛的特征：

1、腰背痛出现在夜间;

2、早晨起床晨僵明显，有的时候甚至不能翻身;

3、休息时候疼痛会加重，活动时候疼痛会缓解;

4、疼痛的时候用一些非甾体类消炎止痛药非常有效，很敏感，一吃就得到缓解;

5、家族当中，有这样的病史。这就是有炎性腰背痛的特点，有强直性脊柱炎的可能性。还要去做特殊的检查，检查以后才能做进一步的明确诊断。千万不能把腰背痛都概括为强直性脊柱炎，要根据这些特征来判断。

是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。属市医院。...