四川华西肝病研究所脂肪肝的发病率越来越高，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。因此，积极治疗脂肪肝是必要的。一般认为脂肪肝的治疗主要是调整生活方式和饮食习惯。其实除了这些，心理因素对脂肪肝的治疗影响也很大，所以调整心态也很重要。

脂肪肝的主要症状是肝细胞内脂肪堆积过多，严重影响肝脏的正常功能。近年来，患脂肪肝的人数不断增加，导致其成为人们的肝病。一般认为，这种疾病的发生与不健康的饮食有关，如饮酒过多、吃大量高脂肪食物等，所以治疗主要是调整饮食。其实除了饮食调整，调整心态也很重要。?

中医认为人的情绪会影响免疫力，长时间心情不好很容易生病。愤怒会让人不安，使肾上腺分泌异常，会严重损害肝脏。因此，脂肪肝患者不仅要注意饮食，还要注意自己的情绪调节。

肝病患者容易发脾气，容易生气。脂肪肝是中医的一类积证，与情志失调关系密切。中医认为肝主疏泄。所以在调养的过程中，要注意情绪疏导，尽量在生活中保持一颗平常心。正常情况下，如果肝功能正常，既不亢奋，也不抑郁，那么人体就能很好地协调其心理情绪，表现为情绪稳定，精神愉快。否则会表现出抑郁、烦躁、不安。

因为不良的情绪会加重肝病，调整患者的情绪不仅可以提高他们的生活质量，还可以帮助他们从脂肪肝中恢复过来。在防治脂肪肝的过程中，要注意情绪的调节，不要让不良情绪伴随着我们。

调节情绪、保护肝脏的关键是学会控制愤怒，即使发脾气也不要超过3分钟。患者可以通过娱乐和运动来调节情绪，如听音乐、看喜剧、跑步、瑜伽等。，这样可以使人分泌一些健康的激素，使胃蠕动有规律并有助于改善消化功能。同时要多交朋友，多和朋友交流，有利于情绪的调节。良好的生活和饮食习惯对患者来说也非常重要。平时的饮食要清淡，限制烟酒和高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，有时多运动，这样可以很快恢复。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...