?拇指关节疼痛可能由拇指肌腱滑膜炎引起。拇指腱鞘炎是一种相对常见的疾病。一般来说，手指的手掌会出现发红、肿胀和灼烧等症状。每个手掌都有一个鞘。腱鞘炎发生在腱鞘受损和细菌侵入腱鞘时。大多数致病菌是金黄色葡萄球菌，由刺伤、挫伤、倒钩或深指甲损伤引起。拇指腱鞘炎一旦发生，就会引起拇指关节疼痛、晨僵等症状。让贵阳关节炎医院的医生解释预防腱鞘炎的四个。

1、清洁、洗衣服、做饭、编织毛衣时注意姿势的正确性，不要损伤拇指腱鞘，不要过度弯曲或向后拉伸;起吊重物时要注意。如果你不能提起它们，不要成功地避免损伤腱鞘;不应使用手指和手腕。用力过大。

2、长时间不工作。下班后，你可以揉手指和手掌。你也可以用热水泡手。这样可以有效缓解手部疲劳，避免拇指关节疼痛。

3、冬天洗衣服时不要用过冷水，保持双手温暖，在寒冷的环境中工作时不要伤到手。

4、对于长期使用电脑的人，应采取正确的姿势，尽量保持双手平衡，及时让手指休息。对于那些长时间工作的人，他们应该保持正确的工作姿势。金狼应该保持双手平衡。他的手腕应该能接触到真实的东西。别让他的手腕下垂。

?以上是贵阳关节炎医院的四种预防拇指肌腱炎的小方法。我希望我能帮助每一位朋友。这可能是拇指肌腱炎的爆发。及时做好四点预防肌腱炎非常有用拇指太长，弯曲太频繁，屈肌肌腱摩擦或压缩太长，骨纤维管会因压缩而导致充血和水肿。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...