男性朋友精子是孕育宝宝必不可少的来源，但是男士朋友的精子出现了异常就会导致不育的疾病症状，影响生育，像精子成活率低病就是比较常见的一种。那么，男性精子成活率低该如何预防?接下来请看专家的吧。

男性精子成活率低该如何预防?专家指出以下预防方法：

1、均衡营养：

健康的饮食，是相当丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有挺大益处，是含锌较高的食品更是增强男性精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒：

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到不小影响。饮酒后男性的精子会出现异常，即便受孕也可能造成这胎儿发育不良。

3、规律作息：

身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响那是的性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方相当好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

专家：精子成活率低病给男性朋友带来的危害是非常大的，男性患者朋友出现后赶早采取治疗措施，没患上的男性要及时的预防。

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