产后抑郁症很常见，大约六分之一的产后妇女受到影响。抑郁症的一个主要症状是持续悲伤，对正常活动失去兴趣，不能进行日常活动，至少持续两周。贵州好的精神病专科医院。

此外，抑郁症患者通常有以下情况：精力丧失、食欲不振、睡眠减少、焦虑、注意力不集中、犹豫、易怒、无事可做、内疚、无助、自残或自杀。

产后抑郁症的症状还包括：感到不知所措，不知道该怎么办，该怎么办；突然不知道为什么哭，觉得很不舒服很委屈；很难和新生儿建立亲密的关系；怀疑照顾宝宝的能力，总觉得照顾不好孩子，孩子很难生存。贵州好的精神病专科医院。

产后抑郁症可以通过专业的帮助来治疗。谈话治疗和药物治疗都可以起作用。有些药物可以同时服用母乳喂养，不用担心服用药物会影响孩子的喂养。

如果产后抑郁症得不到治疗，会持续几个月甚至几年，后期的发作会越来越明显，不仅会影响自己的健康，还会对孩子产生心理影响。贵州好的精神病专科医院。

当你感到情绪异常或时，你可以采取以下措施来缓解你的情绪：

当然，一个更合适的观众来鼓励和支持你悲伤和不舒服的情绪。当你需要休息时，你可以让你周围的人帮助照顾你的孩子。当你需要的时候，家人和朋友的理解和支持是重要的，和他们在一起会舒服得多。

当你感到无聊时，尽量出去呼吸。虽然你不想动，但如果条件允许，你也可以谈论你的孩子。如果你觉得你没有照顾孩子的经验，你可以和你的母亲多交流，学习一些经验，缓解你的情绪。贵州好的精神病专科医院。

和你的健康护理人员谈谈。他们见过很多，知道很多。有经验的人会帮你找到适合你病情的治疗方法。如果你有伤害自己或孩子的想法，请寻求帮助。

请记住：

产后抑郁症很常见，不要太担心，找到正确的方法让自己恢复正常。如果你认为你可能患有产后抑郁症，请寻求帮助。贵州好的精神病专科医院。

男性也可能患有产后抑郁症。由于角色的转变，社会责任和家庭责任突然增加。在家里扮演丈夫的角色男人也可能有抑郁倾向，自我调节不当，家庭对此缺乏了解。在严重的情况下，他们可以发展成抑郁症。

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