靠谱专业收费规范获好评，焦虑是一种由内心冲突引起的不愉快状态。这句话很明确，焦虑不仅仅是恐惧，还有不确定性恐惧和未来恐惧。感受也因主观感受而异，大多对具体场景反应过度。也就是说，很多时候焦虑中有恐惧，恐惧中不一定有焦虑。焦虑是对不确定的危险来源的感觉。
每个受到惊吓和不安的人都对自己的身体很敏感。比如注意心跳的变化，运动时、饭后、洗澡后、紧张时等心跳加快。你觉得我发现这些变化后，是心跳加快后，会不会再发作？是心脏病吗？会死亡吗？所以焦虑爆发，越来越紧张，肾上腺素分泌加速，心跳加快，造成恐怖。
1.睡眠问题。
睡眠困难或不稳定往往与焦虑有关。很多焦虑症患者睡前会想一些事情，就像大脑被堵车卡住了一样，醒来后很难平静下来。
2.过度担心。
广泛性焦虑表现为过度思考。每周焦虑4天以上，持续半年以上，不好的情绪痛苦，影响生活和工作，可能是一种不安的障碍。
3.长期的不安。
当没有明显的情绪诱因时，患者往往会产生过度的担心和与现实不符的紧张恐惧。这种神经恐惧往往没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于紧张、担忧、恐惧、害怕、担心的心理体验中。
4.病态焦虑。
发作或持续的莫名其妙的恐惧、紧张、焦虑、恐惧和不安。患者可能会有一种预期的危险感，感觉某种灾难即将来临，甚至死亡。很多患者伴有
抑郁症状，对现在和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时候会情绪化，失去平衡，经常无缘无故发脾气，和家人吵架，对什么都不熟悉，对什么都不满意。
5.身体表现。
身体不适往往是焦虑症的发症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身乏力、生活和工作能力下降、简单的日常家务劳动困难、不能胜任等。这种症状反而加重了患者的焦虑和不安，形成恶性循环，严重影响人的身心健康。焦虑症患者大多有失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍，如手抖、手指颤抖、麻木、月经不调、食欲不振、头晕、恐怖、焦虑，有时还有濒临灭绝感。
6.指向未来。
这种不安的感觉是一种面向未来的感觉，也就是说，这种感觉是危险的还是威胁的，也就是即将发生的感觉。患有这种疾病的人经常会担心自己是否需要它。这是他们的典型症状之一。有时他们担心他们的家庭、财产、健康等等，但是这些情况在普通人眼里都是很正常的，所以这就是普通人患焦虑症和下雨的区别。一般来说，实际情况总会有偏差和误差。
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