随着现代生活方式的改变，越来越多的女性很早卵巢就出现问题了，卵巢早衰的患者越来越多。但很多女性又有生二胎、三胎的需求，于是对于高龄又有备孕需求的女性来说患上卵巢早衰将让备孕成为了一件难上加难的事情。

关于卵巢功能

卵巢功能是一个和年龄密切相关的内分泌器官，她和身体的其他器官不一样，他会提前下岗，如果在病理情况下，更会提前离场领盒饭。

在40岁以后，出现卵巢功能的衰退是一个不可避免的过程，也可以说是每一个女性所必须经过的生理过程。但在40岁之前出现卵巢功能减退，月经异常闭经、月经稀发或频发、促性腺激素水平升高FSH>25 U/L、雌激素水平波动性下降，就是一个病理过程。对于这个病理过程，医学专家赋予它一个名称：早发性卵巢功能不全POI。

什么是卵巢早衰？

南昌华儿山不孕不育医院医生表示，卵巢早衰是是POI的终末阶段。如果40岁以前出现闭经，促性腺激素水平升高FSH>40U/L和雌激素水平下降，并伴有不同程度的围绝经期症状，叫做卵巢早衰。

在来诊咨询的女性中，有的是过度化验结果，“虚晃一枪”，有的是正处在卵巢功能不全的进展阶段；也有的是已经“坐实”了卵巢早衰的诊断。南昌治疗不孕不育的正规医院哪家好？

不管怎样，发现卵巢功能不全的起点很难，一旦到达终点，即无“回头是岸”。

为什么会发生“卵巢早衰”

南昌不孕不育正规医院表示，POI的常见病因包括遗传因素、医源性因素、免疫因素、环境因素等。目前，半数以上的POI患者病因不明确，称为特发性POI。专家给了我们一个不完美的回答。

遗传因素

遗传因素占POI病因的20%~25%，包括染色体异常和基因变异。

医源性因素

常见的医源性因素包括手术、放疗和化疗。手术引起卵巢组织缺损或局部炎症、影响卵巢血液供应而导致POI。

免疫因素

自身免疫功能失调可能造成卵巢功能损伤，但是免疫因素究竟为原因或是结果目前尚无定论。

其他因素

不良的环境因素、不良的生活方式包括不良嗜好也可能影响卵巢功能。

怎样预防卵巢早衰？

南昌不孕不育专科医院医生指出，纵观上述的可能原因，在预防卵巢早衰的问题上，我们能做的似乎不多。前面已经说过，卵巢早衰的起始阶段及进展过程是“早发性卵巢功能不全POI”。

在它的进展过程中，生育力的降低是先出现的异常情况。但是遗憾的很，隐匿期的生育力降低难以诊断和早期发现。一旦出现以月经改变闭经、月经稀发或频发为主的临床异常，则生育力已经受到极大的损害。

为了及时发现卵巢功能下降，在早发性卵巢功能不全的临床诊疗中国专家共识2017年诊断中将促性腺激素水平升高 FSH>25U/L作为诊断标准之一，而不是以卵巢早衰的FSH>40U/L为标准。并提出了亚临床期FSH的诊断阈值15~25U/L，便于临床患者的早期预警、早期干预。南昌哪家不孕不育医院比较好？

所以，在预防卵巢早衰的预防问题上，需要重视的是健康查体，确切的说，是注重生殖健康的健康查体，及时发现促性腺激素水平的变化。石主任也说，如果发现了卵巢早衰的问题，运用“房式十三针”可以有效地激活卵巢活力，对治疗卵巢早衰恢复生育能力的效果非常显著的！

日常生活中要怎么做呢？

饮食调整

健康的饮食对于身体健康是很重要的。首先，新鲜的水果蔬菜是不可少的。坚持喝牛奶，还可以多食用一些鱼虾等海产品。此外，油炸食品、含咖啡因饮品、酒精饮品等要减少。还要做到按时进餐，不暴饮暴食。

睡眠充足

熬夜伤身大家应该都知道。反之，良好的睡眠，对于恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰是不错的方法。现在的很多都市女性，因为加班、追剧、网购、聚会等，对于睡觉时间一拖再拖，不知不觉间就透支了自己的健康。建议每天至少睡7到8个小时。

适当运动

俗话说的好，生命在于运动。常锻炼可以提高自身身体素质，保持全身各器官系统的功能健康与协调，自然的延缓卵巢的衰老。对于久坐的白领一族来说，建议一小时左右起来走动一下。

避免人流

不要把人流作为自己还没准备好做父母的补救。频繁的人流，即使手术安全性再高，也是会伤害到你的健康的。人为中断妊娠，体内激素水平骤变，对人体是一个隐性打击。多次人流，机体损伤严重，各方面功能慢慢减退，就会出现早衰。

月经

月经是女性身体健康的晴雨表。要重视到月经的变化，毕竟卵巢早衰有一个缓慢发展的过程，可以通过月经的变化，做到早发现、早治疗。

情绪调节

白领女性因为工作压力大等原因出现卵巢早衰的现象已经屡见不鲜。这就需要大家学会疏解不良情绪，时刻保持好心情。

科学减肥

在当下以瘦为美的审美下，一些女孩子为了瘦可谓是无所不用其极。但是通过节食、过量运动来达到瘦下来的目的，本身是不健康的。当体内脂肪不足，会引起月经紊乱，进而抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。若治疗不及时，甚至会引起不孕。

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