许多患有类风湿性关节炎的人会感到关节肿胀和疼痛。对于轻度患者，服用一些药物可以缓解疼痛。对于重度患者，他们可能需要经常去看医生，但每个人的身体状况不同，所以疼痛是不同的以下生活习惯通常会加剧类风湿性关节炎的疼痛程度，需要预防：

生活习惯一：久坐，不运动或过度运动。

运动对人有很多好处。同时，类风湿性关节炎患者也是如此。适当的运动可以缓解关节的疼痛和恶化，但也应该适当。过度运动或不运动对关节不利。

生活习惯二，不爱晒太阳。

有些人体内阳气不足。此外，他们不喜欢晒太阳。随着时间的推移，气血将无法顺利运行，并且很容易在一定程度上增加类风湿性关节炎的疼痛

生活习惯三：在潮湿的环境中工作或生活。

许多人可能无法工作条件，不得不面对潮湿的环境，但如果你患有类风湿性关节炎，尽量避免在这方面工作，生活环境也是如此，因为长期生活在潮湿的环境中，很容易引起关节炎的加重，如肿胀、疼痛等

生活习惯四：用凉水习惯。

温度相对较低。如果你不注意类风湿性关节炎，你经常使用冷水，或者在女性生理期使用冷水，也很容易加重类风湿性关节炎和疼痛。

生活习惯五：不规律的饮食习惯。

如今，许多人的生活节奏很快。在饮食方面，他们经常吃一些味道很重的快餐或食物。它们辛辣、油腻、刺激性。如果长时间食用过冷的食物，身体的许多部位，尤其是关节，很容易受到刺激。随着时间的推移，它们会加重原来的疾病。

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