白癜风是可以分为稳定期和进展期的，进展期的白癜风主要是以治疗为主，而稳定期的白癜风主要是以护理为主，患者还是要注意区分的，并且要根据病情做好治疗和护理。那么，白癜风处于稳定期的时候该怎样护理呢?云南白斑医院带你一起了解一下。

1、注意饮食。

临床证明，饮食不当是白癜风或病情加重的重要原因。饮酒或吃海鲜，过量摄入维生素C都会引发白癜风扩散和反复。所以稳定期白癜风患者在护理上是需要合理饮食。

2、补充微量元素。

补充微量元素有助于白癜风的治疗。在微量元素中，铜、锌与白癜风密切相关，白癜风患者的血锌水平大多会降低，体内铜、锌微量元素普遍缺乏。所以要注意补充这些微量元素，有利于白癜风的治疗。

3、积极运动。

身体是革命的本钱。只有身体健康，自身抵抗力增强，才能抵御疾病。所以患者要积极运动，增强免疫力。在稳定期的白癜风通过运动可以加快白癜风好转。

4、调节不良情绪。

不良情绪是一把利剑。人要保持良好的情绪，避免焦虑、愤怒等不良情绪，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的日常生活习惯，这样可以很好的预防扩散，辅助白癜风的治疗。

昆明白癜风专科医院温馨：白癜风处于稳定期的时候，对治疗和护理都有帮助，这个时候治疗白癜风还可以预防白癜风日后的反复和扩散。大家要知道，白癜风是不会自己好起来的，所以患者需要保持一个平常心，将护理变成一个好习惯。

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