人流后女性通常身体都会比较虚弱，人流后好好的休息是有利于身体的恢复的，但是提到休息，就不得不说休息就一定是要卧床吗?人流后卧床休息真的好吗?

其实，人流后不是必须要卧床休息的。

由于每个女性的子宫位置不同，有的是平位，有的是前位或者后位，如果不及时下床活动，容易造成宫腔积血的残留。

所以在人流术后，女性要及时下床活动，促进宫腔淤血的排出。人流后要适当的休息，但不能长时间卧床，因为长时间卧床，对女性的身体恢复也是不利的。

除了要休息好意外，术后女性还要注意这几点。

1、加强营养。

女性在人流后要注意加强营养，吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶。

2、注意休息。

在人流后，还要注意劳逸结合，通常情况下，休息一周后再上班比较好，上班后也不要从事重体力劳动和剧烈的体育运动。

3、注意卫生。

人流后，子宫内膜是有创面的，所以一定要注意卫生，不要让细菌侵入阴道上行感染到子宫，否则导致子宫内膜炎、盆腔炎，对身体的伤害是很大的。

4、禁止同房。

人流后一个月内是禁止同房的，人流后子宫是需要一定的时间来进行恢复的，如果过早的同房，则会让子宫充血，对子宫的恢复不利，而且如果因为男性生殖器的不卫生而导致细菌感染，也是会对女性的子宫环境产生影响的。

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