?牛皮癣是一种较常见的皮肤顽疾，不仅难治还容易复发，不少患者会因此而不想治疗，觉得治好了也会复发没有必要，但牛皮癣的危害不是只会影响患者的外表，还可能会损害到脏器等。

1、拒绝风寒感冒，预防牛皮癣复发。季节更替，气温忽高忽低，容易出现感冒等疾病，人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素。很容易引起牛皮癣的复发或加重，牛皮癣病人在感冒好发的季节一定要加强预防措施，增强机体对细菌、病毒的免疫力。

2、保持精神愉快，如果得了牛皮癣也不必过于恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。

3、秋雾时不易剧烈运动，要适当运动，增强体质，提高自身免疫力是预防牛皮癣复发的有效途径。但秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中危害着牛皮癣患者的健康，所以在雾天进行运动是非常不恰当的，秋晨的雾气要适当注意一些。

4、不要乱吃药，以防严重后果。有百分之八十以上的牛皮癣患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历。所以患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，对症治疗，这样才不会贻误病情。

5、远离上呼吸道感染，预防牛皮癣复发。诱发牛皮癣的因素很多，上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素之一。换季时节，秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以牛皮癣患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癣复发。如果不慎牛皮癣病情加重，一定要及时到牛皮癣医院就诊。另外，在牛皮癣好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免牛皮癣复发。

6、牛皮癣患者应忌食物，鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，忌口太广的话长期下去既影响身体健康，也不利于牛皮癣的恢复。因此，忌口要适当，根据自己的情况，对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

牛皮癣虽然容易复发但还是有办法使牛皮癣长期不复发的，患者治好牛皮癣后，坚持锻炼增强免疫力，要知道牛皮癣使关于免疫的皮肤病，免疫力提高了自然就不会轻易患上牛皮癣了，希望本篇关于牛皮癣护理的文章能够帮助到读者。

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