月经的不调，让女性朋友们在生活和工作中有着太多的不方便，那么在经期的过程中能够做些什么能够帮助自己校正经期的准确时间呢，我们在日程生活中又可以做哪些预防的措施呢？好多的知识是我们女性应该掌握的，今天，我们就来了解一些关于月经紊乱的病因，希望的女性朋友们能够从中获取有用的信息。

月经紊乱的病因：

电磁波

专家：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的。当然，较好不要长时间使用手机。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

以上是关于在经期的过程中我们容易遇到的类似问题，所以在以后的生活中要加强注意那些方面的知识，不要在自己遇到困扰的问题后才去后悔当初自己为什么没有及早的做出相对应的措施，广大的女性朋友们，在今后的生活中希望采用以上的方法为自己减轻月经紊乱的难题，有一个健康的身体。

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