许多人们在了解心理学的时候：
有的会体现得十分好奇心，她们觉得社会心理学是十分隐秘的，乃至感觉每一个心理学咨询师都是会心灵感应；也有的人则会体现出鄙夷，她们感觉心理辅导便是忽悠人的，一点用也没有，等同于赚黑心钱。
我觉得大伙儿也许对心理辅导有这种疑惑：心理辅导到底有什么用？
这个问题，相比我回应，还不如看一看别的者的回应。
下面我给各位看一则者的自叙以下几点的已征求者的允许：
那时候的我刚大学毕业不久，职场新人，就被领导干部pua了，无论我进行哪些考试成绩，他总是说我做的不好，用很不好听得话骂我。
我确实受不了，就辞了职，但他对我们的危害却并没有消退，我不敢再找个工作，在他的直接影响下我就觉得自身什么也不容易，对周边的一切都十分害怕。
恋爱四年的女朋友承受不住我的这个情况，觉得我不求上进，离开我。亲人也觉得我太敏感，并没有担任……
我感觉到很痛楚，因此常常把自己锁在卧室里，没日没夜的玩游戏，针对那个时候的我而言仅有游戏中的拼杀才可以要我临时忘记实际。
但实际或是实际，我感觉我的心态如同一条绷紧的弦，已经承受不住一切意想不到的转变。就算是吃晚饭时木筷让我不小心掉在地面上那样的琐事，都能让我将一整张餐桌都弄翻。之后我意识到无法再如此下来，我想逃生！
我还在在网上持续阅览社会心理学的相关资料，但它只有帮我迁移一时的心态工作压力，我还是找不着症结所在，更不知道怎样痊愈修补这一粉碎的自身。
因此，我寻找了更专业的心理状态协助，开始了每星期一次的心理辅导。
在我次走入
心理咨询室的情况下，心里实际上十分焦虑不安，我不知道该怎么和一个路人去说自个的问题。
我的咨询师看出去我的窘困，逐渐慢慢地正确引导我，他如同一个老友那般与我沟通交流，不久我便释放压力了下来。
我逐渐把自己所碰到的困难和自身的念头都事无大小地和咨询顾问做好沟通交流，他用心听着我的描述，并时刻帮我回复。
在他那边我明白了一种史无前例的被使用感，我能没有压力地和他一切：
针对我较为偏执的念头，他也不一口结论、彻底否定。
而在我错把体会和念头混为一谈，并困惑在其中的情况下，他也会仔细地跟我说二者的差别，随后带上我一起去阐释我的感受。
在他的帮助下，很多我迷惑不解的事儿，慢慢拥有回答，这要我黑暗错乱的内心深处逐渐明亮下去。
伴随着资询的深层次，我的咨询师逐渐带我一起去探寻我的心里，协助我认识自己。
在我以前见到的心理学书籍中，我就常常见到认识自己这类观点：
那时候的我觉得认识自己大约便是写出自身是一个什么样的人，自己的性情怎样……
殊不知咨询顾问告知我讲，我那不叫认识自己，反而是在为自己贴上标签。
认识自己理应是去体会自身、了解自身、接纳自己，他让我要去感受心里全部的念头，并接纳心里这些好的、坏的、光辉的、昏暗的念头，那样我才可以更为。
自然这一环节并非一蹴而就的，现在的我依然在不断勤奋，努力去再次创设我的认知能力，更改我觉得事情的。
所幸现在的我已经非常少发生不理智的念头，心态也愈发的稳定，逻辑思维也不会再像过去那般杂乱，我可以觉得自身越变越好。
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