“脂溢性皮炎”，顾名思义，很多人认为只要解决了油性皮肤的问题，就一定能治。这显然是不正确的。因为脂溢性皮炎是一种易复发、易治的皮肤病，除了治疗浅表症状外，还需要长期正确的护理。那么什么样的护理对脂溢性皮炎患者有效呢?

不要过度清洁：部分脂溢性皮炎患者认为这种疾病的原因是皮肤油腻，应该多洗澡，把油洗干净，皮炎就好了。事实上，一切都太过分了。洗澡过于频繁，再加上洗澡时使用碱性肥皂或沐浴露，会破坏皮肤腺体的正常分泌功能，使得出油情况更加严重，对疾病危害更大。

避免用热水烫：脂溢性皮炎会引起明显的皮肤瘙痒，所以很多人用热水烫来止痒。一方面让你感觉舒服，另一方面可以保持皮肤清洁。这种行为是部分脂溢性皮炎患者症状加重的原因。因为热水烫伤皮肤，血液流动加快，毛孔扩张，溢油增多，更容易破坏皮肤平衡，加重皮炎。

忌辛辣食物和油腻食物：刺激性食物会影响身体内分泌，从而引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣食物包括辣椒、辣椒面、芥末、生洋葱、生大蒜、白酒等。油性食物主要是指含油较多的食物。包括食油、各种肉类、坚果等。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，加重病情。

饮食要均衡：即不挑食，均衡吃各种肉类和蔬菜，充分吸收皮肤所需的营养。多吃富含各种维生素的蔬菜，补充微量元素，能使皮肤滋润光滑，缓解皮炎;多吃蛋白质类食物，因为蛋白质有利于保持正常的皮肤角质化代谢和毛囊畅通。

潍坊银康医院潍坊银康皮肤病医院创建于1992年，是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集科研、医疗、康复、保健和预防为一体的专业银屑病及皮肤病研究诊疗机构；致力于打造一个高起点、高技术、高水准的山东地区...