四川华西肝病研究所现代人的生活习惯非常不规律，很多人经常熬夜，经常酗酒，结果使身体状况越来越差，疾病越来越容易发生。下面就让专家为我们介绍什么该如何养成好的饮食习惯，这样我们就知道应该注意什么了。

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1、忌辛辣

辛辣食物易引起消化道湿热，湿热夹杂，肝胆气失调，消化功能减弱。因此，应该避免吃辛辣的食物。

2.避免吸烟

烟中含有多种有毒物质，可损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此，肝病患者必须戒烟。

3.避免饮酒

不宜饮酒:对于肝炎患者来说，肝脏的实质性损伤导致肝脏解毒功能下降，往往会降低酒精代谢所需的各种酶的活性和分泌;多厌食、偏食等，使蛋白质和维生素不足;饮酒阻碍了氨基酸、叶酸、维生素B6和B的吸收，严重影响肝脏对酒精的解毒作用，使肝炎病程延长，病情加重，甚至发展为肝硬化或重症肝炎。

4.避免吃加工食品

少吃罐装或瓶装的饮料和食物。这是因为罐装和瓶装饮料和食品中经常添加防腐剂，对肝脏的毒性或多或少。

5.避免滥用激素和抗生素

是药三分毒，药物对肝肾多为有害。肝病患者必须在医生的正确指导下合理用药。

6.避免乱用补品

饮食平衡是保持健康的基本条件，如营养不当，脏腑功能失调，打破平衡都会影响健康。

7.避免过多的蛋白质饮食

对于重型肝炎患者，有胃黏膜水肿、小肠绒毛增厚缩短、胆汁分泌障碍等。，使人的消化吸收功能降低。如果吃太多鸡蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良、腹胀。

8.避免高铜饮食

肝功能不全不能很好地调节体内铜的平衡，铜容易在肝脏内蓄积。研究表明，肝病患者肝脏中铜的储存量是正常人的510倍，胆汁性肝硬化患者肝脏中铜的含量是正常人的6080倍。医学专家指出，肝脏中铜过多会导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多会引起肾功能不全。因此，肝病患者应少吃海蜇、鱿鱼、虾、蜗牛等富含铜的食物。

本文就讲解到这里，若您有肝病方面的问题请“”或者“”，肝病专家为您解答。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...