，随着血尿酸值的上升到一定程度，会出现痛风关节炎或痛风肾损伤，关节炎患者会出现关节肿胀、发热、疼痛等现象。如果严重会导致肾损伤，肾损伤后会出现蛋白尿、血尿等症状。

1、正常饮食中嘌呤摄入量不超过6001000毫克。

2、多喝水。若有肾结石，每日液体摄入量保持在上升以上，达到3000毫升。确保每002500毫升，增加尿酸排泄;

3、如果你想降低尿酸水平，你可以吃更多的水果和蔬菜，你可以吃更多的卷心菜或芹菜。卷心菜和其他食物，这些新鲜蔬菜可以减少尿酸，但也可以稍微轻一点。通常你也可以吃一些瓜籽、茄子、西红柿、卷心菜和其他食物，但因为菠菜含有更多的嘌呤，所以不要在高尿酸患者中吃菠菜，否则会加重高尿酸患者的病情。

4、多活动。这样做的目的是控制体重。一般来说，散步、慢跑、太极拳等。这应该是锻炼的好方法。痛风发作时，不宜运动，以免进一步加重症状的发展。

5、禁止饮酒，尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈运动后喝一瓶啤酒会使血液中尿酸浓度翻倍。

6、避免肥胖。超重时要慢慢减肥，一个月减1公斤，急性发作时不要减肥。

位于二七区大学南路96号，交通便利，环境优雅。总建筑面积8000多平方米，病床位200多张，是一所经卫生主管部门批准，集风湿病治疗、康复、预防、保健、于一体的现代化痛风风湿病诊疗...