随着现代年轻人在性观念上思想的开放，现在意外怀孕的人也越来越多，很多都是因为没有做好避孕措施而导致的，这其中又有很多人没有做好当父母的准备，结果只有进行人流来终止妊娠。

而人流给女性带来的危害是很大的，为了减少人流给女性带来的危害，女性在进行人流时就要一家正规的医院，并且配合医生做好术前检查，术后的护理及休养也是非常重要的一个环节。

女性在人流后，这些注意事项一定要注意了

1. 注意休息。

在人流之后的两个星期内，一定要注意静养，不可以从事过重的体力劳动，也不能进行剧烈的运动，因为人流子宫内膜还有创面，剧烈的活动不利于创面的恢复。

2. 注意补充营养。

人流后，女性的身体都比较虚弱，所以在手术后，一定要注意补充营养，多吃富含蛋白质及丰富维生素的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养，提高身体的地抗体，促进身体的恢复。

3. 禁止同房。

在人流后一个月内，禁止同房，避免因为同房而发生阴道炎症感染，甚至上行感染到宫腔，发生盆腔炎，子宫内膜炎等炎症。

4. 注意卫生。

在人流后，一周左右的时间内，会有阴道出血的症状，每天都要注意用温清水清洗私处，保持清洁及干燥，以免发生感染，还要勤换内裤和卫生巾，保持卫生。

5. 禁止盆浴。

在人流后可以洗澡，但只能淋雨，禁止盆浴，盆浴很可能会有细菌进入阴道，发生感染，对术后的恢复极为不利。

6. 注意避孕。

在人流后，及时过了一个月同房，也要注意采取正确有效的避孕措施，预防再次意外怀孕，短时间内的多次人流往往容易造成不孕不育，影响到女性的生育能力。

7. 保持良好情绪。

人流后，许多女性都会变得焦虑或自怨，对于失去的宝宝充满愧疚，也会对伴侣产生抱怨，觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

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