青岛治疗皮肤病比较好的医院是哪个青岛那看痤疮好什么食物对痘痘有好处?这样更好。近很多痘痘患者在我院咨询医生时提到平时不知道吃什么食物。针对这个问题，我们请青岛皮肤科医生做了一些的介绍：生活中很多痘痘患者并没有意识到痘痘的危害，也没有及时去医院治疗，以为痘痘可以很好的消除。其实顽固的痘痘也不是那么好解决的，出现痘痘去皮肤科医院治疗更有保障。

另外，生活中要加强护理，那么日常生活中哪些食物有助于预防痤疮，下面具体介绍一下：

痤疮患者应多吃水果和蔬菜，尤其是能减少皮脂分泌、促进痤疮合的水果和蔬菜。苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜都是不错的，但是高糖的荔枝、橘子、榴莲要少吃。

为了补充各种维生素，蛋黄、瘦肉、鱼、豆类等食物应适量食用。富锌食物可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角质化。可以吃一些瘦肉，苹果，核桃，鸡蛋，葵花籽，金针菇等等。

牛奶也是痤疮患者的好。经常喝牛奶可以提高皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，对身体有益。

痤疮患者需要保持良好的生活习惯，按时作息，养成定时排便的习惯，注意少吃辛辣食物，避免痤疮加重。

相信大家看了文章就能明白什么食物对痘痘患者有好处了。对于痘痘的预防和护理，及时去医院治疗，保证治果。

潍坊银康医院潍坊银康皮肤病医院创建于1992年，是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集科研、医疗、康复、保健和预防为一体的专业银屑病及皮肤病研究诊疗机构；致力于打造一个高起点、高技术、高水准的山东地区...