说到高尿酸的危害，许多患者可能会开始恐慌，并说：我们必须服药来降低尿酸是的，高尿酸的步确实需要降低尿酸，但问题是：高尿酸人群如何降低尿酸而不反弹?

一般来说，降低尿酸的方法有三种：服用降酸药物，如非布司他、苯溴马隆和别嘌呤醇，这是三种常见的降酸药物;自我疗法，通过改善饮食和合理锻炼;中医疗法一般注重调理。

首先，我们需要了解四种情况：

1.无症状高尿酸血症或初次痛风发作;

2.无痛风石形成少数病人无痛风，但有痛风石;

3.无慢性持续性痛风关节炎;

4.无尿酸性肾病，肾功能受损。

无痛风症状称为高尿酸血症，即无症状期。在此期间，不建议患者服用降酸药。如果同时满足上述四种情况注意同时，建议不要服用降尿酸药物。降尿酸治疗有明显的不良反应，因此不适用于无症状高尿酸血症患者。降酸药具有很大的副作用和长期依赖性。

那

1.戒酒：尤其是白酒和啤酒，酒精摄入量增加，痛风发作的风险也在增加。

2.戒高嘌呤：如海鲜、动物内脏等嘌呤类大户，一定要减少摄入，尤其是在痛风急性发作期间。

3.戒果糖：如果汁、蜂蜜、奶茶等含糖饮料，此外，一些含糖量高的水果也要减少摄入。

4.多喝水：确保每天有足够的水，每天至少2000毫升至3000毫升。多喝水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸过多引起痛风的可能性。

痛风患者在日常生活中必须注意各方面的改善，必要时结合降酸药物治疗，将尿酸稳定在正常范围内。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...