早泄已不是新鲜的疾病了，这几年愈来愈猖狂，病发率也愈来愈高，早泄的利害我们也是知道的，早泄会让家庭变得支离破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌，专家教你自救绝招！

绝招1、节房事，戒手淫

长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

绝招2、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师男性朋友要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

绝招3、尽早就诊，规范医治

与所有其它疾病1样，早发现早医治是解决该病的较好途径。除先天性的较难医治外，大多数患者经过专业、系统医治，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人1定要正确认识这类疾病，如果在1段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、密切生活质量不高等情况，1定要及时去专业医院进行科学检查和规范医治。通过检查，找准病因，配合专家的综合医治，终究克服疾病。